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Jour 79 : Protéines Pures
Poids : 69,1 kg
Perte depuis la veille : 100g
Perte totale : 7,8 kg
Petit déjeuner :
- thé vert à la menthe
Déjeuner :
- un steak haché 10%
- un pavé de saumon
- 30g de camembert bridelight 5%
- yop
Gouter :
- milles feuilles à la vanille
Diner :
- deux petites cuisses de poulet à la moutarde
- un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanilleTags : jour, dejeuner, proteines, vanille, perte
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